NaParze.pl

Gotowanie na parze

Pan Parowar

Słodka zupka

Informacje:Kategoria: Zupy Czas przyrządzania: 30 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 2 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Danie wegetariańskie: TAK Składniki: brzoskwinia 1 szt jabłko 1 szt marchewska 2 szt kalarepa 1 szt ugotowna kasza kukurydziana 2 łyżki…

Pomidory z tuńczykiem

Informacje:Kategoria: Przystawki Czas przyrządzania: 20 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 4 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Zawartość kalorii: 167 / porcja Danie wegetariańskie: TAK Składniki: pomidory małe 4 szt pomidowy duże 4 szt tuńczyk w sosie własnym…

Kurczak na parze z brokułami

Informacje: Kategoria – Drób Czas przyrządzania: 45 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 4 Koszt potrawy: do 10 zł / porcjaSkładniki: brokuł 2 szt. pierś z kurczaka 2 szt. czosnek 1 sztuka oliwa z oliwek 7 łyżek pietruszka 5 szt….

Pstrąg na parze z czosnkiem

Informacje: Kategoria: Ryby – owoce morza Czas przyrządzania: 30 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 2 Koszt potrawy: do 50 zł / porcja Zawartość kalorii: – / porcja Danie wegetariańskie: TAKSkładniki: pstrąg 2 szt. przyprawa do ryb cytryna sól czosnek…

Piersi z kurczaka na parze w sosie brzoskwiniowym

Kategoria: Drób Czas przyrządzania: 30 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 4 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Składniki: piersi z kurczaka 4 szt. przyprawa do kurczaka lub Vegeta olej SOS brzoskwinie w puszce 350 g musztarda 2-3 łyżki…

Świeża ryba na parze z warzywami

Informacje – Kategoria: Ryby – owoce morza Czas przyrządzania: 30 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 1 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Danie wegetariańskie: TAK Składniki: ryba (świeża) 20-25 dag RÓŻNE WARZYWA po 20 dag marchew kalafior fasola…

Ryba na parze z migdałami

Informacje:Kategoria: Ryby – owoce morza Czas przyrządzania: 45 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 3 Koszt potrawy: do 50 zł / porcja Zawartość kalorii: – / porcja Danie wegetariańskie: TAKSkładniki: filety z ryby morskiej 80 dag cytryna 0,5 imbir 1…

Panga na parze z suszonymi warzywami

Informacje:Kategoria: Ryby – owoce morza Czas przyrządzania: 45 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 2 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Zawartość kalorii: – / porcja Danie wegetariańskie: TAKSkładniki: filet z pangi (duży) 1 szt. oliwa z oliwek suszone…

Omlet na parze

Informacje:Kategoria: Jajka Czas przyrządzania: 20 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 4 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Danie wegetariańskie: TAKSkładniki: tabela czasów gotowania jajka 4 mleko 2 łyżki masło 1 płaska łyżeczka sól Sposób przygotowania potrawy:Wylewać kolejno jajka…

Sałatka z paluszków krabowych

Kategoria: Sałatki Czas przyrządzania: 20 min Poziom trudności: ŁATWY Ilość porcji: 2 Koszt potrawy: do 10 zł / porcja Danie wegetariańskie: TAK Składniki: kilka paluszków krabowych “surimi” jabłko 1 jajka 2 kukurydza pół puszki majonez jogurt sól pieprz Sposób przygotowania…