Jak zrobić sok z jagód?

Właściwości zdrowotne jagód sprawiają, że warto po nie sięgać przez cały rok. Przygotowanie soku z jagód jest proste i można to zrobić w domowych warunkach. Dzięki temu mamy pewność, że nasz sok nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. Jak zrobić sok z jagód na zimę, ile jagód będziesz potrzebować oraz jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą spożywanie tego napoju?

Jak zrobić sok z jagód na zimę? Ile jagód potrzebujesz?

Aby cieszyć się smakiem i właściwościami jagód przez cały rok, warto przygotować zapas soku na zimę. Najpierw musisz wiedzieć, ile jagód będzie ci potrzebne. Na jedną porcję soku z jagód potrzebujesz około 1 kg świeżych jagód. Warto zbierać jagody latem, kiedy są najsłodsze i najbardziej soczyste.

Wybierając jagody, zwróć uwagę, aby były one dojrzałe i nieuszkodzone. Oczywiście możesz także skorzystać z jagód mrożonych, ale świeże owoce zawsze są lepszym wyborem. Umyj jagody pod bieżącą wodą, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń. Teraz jesteś gotowy, aby przejść do przygotowania soku.

Przepis na sok z jagód

Przygotowanie soku z jagód jest proste i wymaga tylko kilku składników. Oto przepis na sok z jagód, który możesz przygotować w swojej kuchni.

Składniki:

• 1 kg świeżych jagód;
• 500 g cukru;
• 1 litr wody;
• sok z jednej cytryny (opcjonalnie).

Przygotowanie:

1. W dużym garnku umieść jagody i zalej je wodą. Doprowadź do wrzenia.
2. Gdy jagody zaczną się rozgotowywać, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut, często mieszając.
3. Po tym czasie przecedź jagody przez sitko lub gazę, aby oddzielić sok od miąższu.
4. Do otrzymanego soku dodaj cukier i sok z cytryny. Ponownie doprowadź do wrzenia i gotuj, aż cukier całkowicie się rozpuści.
5. Gorący sok przelej do sterylizowanych butelek lub słoików i szczelnie zamknij.

Sok z jagód jest gotowy! Przechowuj go w chłodnym i ciemnym miejscu. Dzięki temu zachowa swoje właściwości przez długi czas.

Zobacz też: https://agatagotuje.pl/zur-zurek-czy-barszcz-bialy/

Dlaczego warto pić sok z jagód?

Jagody to nie tylko smaczne owoce, ale także prawdziwe źródło zdrowia. Regularne spożywanie soku z jagód przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Poniżej przedstawiamy najważniejsze właściwości zdrowotne soku z jagód.

Właściwości zdrowotne:

• Bogactwo antyoksydantów – jagody są pełne antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami i przeciwdziałają starzeniu się komórek.
• Poprawa wzroku: regularne spożywanie jagód może poprawić ostrość widzenia i chronić przed zaćmą.
• Wzmacnianie układu odpornościowego – dzięki wysokiej zawartości witaminy C, sok z jagód wzmacnia naszą odporność.
• Poprawa trawienia – sok z jagód może pomóc w regulacji trawienia i zapobiegać problemom żołądkowym.
• Obniżenie poziomu cholesterolu – jagody wpływają na obniżenie poziomu złego cholesterolu, co przyczynia się do poprawy zdrowia serca.

Gdzie kupić sok z jagód?

Jeśli nie masz możliwości lub czas, żeby samodzielnie przygotować sok z jagód, warto rozważyć zakup gotowego produktu. Jednym z miejsc, gdzie możesz nabyć pyszny i naturalny sok z jagód, jest sklep internetowy bioone24.pl. Znajdziesz tam zdrowy, naturalny sok NFC 100% z jagód pod marką atodobre!

Produkty atodobre! wyróżniają się wysoką jakością i naturalnym składem, bez sztucznych dodatków i konserwantów. Kupując sok z jagód na bioone24.pl, masz pewność, że otrzymujesz produkt najwyższej jakości, który zachowa wszystkie cenne właściwości jagód.